タバコを吸うと手に何が起こるのか？視覚的な教材

喫煙の危険性を考えると、人々は通常肺を思い浮かべます。黒ずんだ肺胞、息切れ、さらには癌さえも。

では、手はどうなるのでしょうか？

実際のところ、あなたの手は喫煙によって引き起こされる損傷の最初の目に見える指標であることが多いです。手は目の前にあり、タバコを持ち、有害物質を吸収し、兆候を示しています。それにもかかわらず、ほとんどの喫煙教育プログラムでは、これがほとんど取り上げられていません。

喫煙は本当に手にダメージを与えるのか？

もちろんです。タバコの煙は肺を通過するだけではありません。それが運ぶ化学物質 - 7,000以上の物質 - は血流を通じて体のあらゆる部分に到達します。それには指、肌、爪も含まれます。

喫煙者はしばしば以下のような症状を経験します。

• 指先が染まり、爪が黄色く変色しているニコチンとタールから
• 皮膚の早期老化手や血流の減少による特に、
• 傷の治癒の遅延- 喫煙者の手の小さな切り傷でも、治癒するのに時間がかかります。
• 冷たく、変色した手血行不良による
• 末梢動脈疾患（PAD）のリスクが高い四肢の健康に影響を与える

悪いことに、これらは患者が見たり感じたりできる兆候ですが、多くの人はそれを喫煙習慣と結びつけることができません - 手遅れになるまで。

教育者が生徒の手の動きを無視してはいけない理由

患者や学生が喫煙の影響を理解するのを助けるとき、肺は遠く感じます。しかし手は個人的なものです人々はそれらを常に使用しています。彼らはそれに気づきます。彼らはそれが不健康に見えるかどうかを気にします。

誰かに「喫煙が悪いことをすでに知っている」と伝えようとする時、彼らが見逃していることを示すことが役立ちます。だからこそ、手に焦点を当てた視覚的な教材が非常に効果的です。

被害をリアルに表現するモデル

のウルトラシスト喫煙者の手モデル健康教育者が一般的な警告を超えるのを助けるために開発されました。

特徴：

• リアルな肌の変色 そして しわ
• 黄ばんだ爪と染み付いた指ニコチンによる損傷を模倣する
• 目に見える血管への影響くすみや毛細血管の健康状態の悪化など
• A取り外し可能なタバコ動作コンテキストを強化するための小道具

結果は即座に、内面的な反応を引き起こします。学校の講義や臨床相談で使用されるかどうかにかかわらず、このモデルは反省を促します：「私の手はまだあんな風にはなっていない…今のところは。」その個人的な関連性の瞬間こそ、多くの喫煙者が必要としているものです。

女性版のハンドモデル - より細い指、繊細な肌の質感、そしてジュエリーの印象を特徴とする - も開発中であり、すべてのデモグラフィックにメッセージを合わせる手助けをします。

喫煙する手のモデルは誰が使うべきか？

• 看護師と呼吸療法士禁煙カウンセリングの実施
• 保健教師学校における十代の喫煙問題に取り組むプログラム
• 地域保健員移動式禁煙キャンペーンを実施する
• 医学教育者患者とのコミュニケーションに関する学生の研修

視覚的な教育ツールは情報を提供するだけでなく、接続する彼らはあなたの聴衆に喫煙が何をもたらすかを見せるのを助けます。彼らただのポスターに載っている匿名の肺の写真ではない。

携帯型の目覚まし時計

教育セッションが響いていない場合は、肺に焦点を当てるのではなく、指先にもっと注目する時かもしれません。なぜなら、時には大きな行動の変化の鍵は、小さなこと、例えば手の甲から始まることがあるからです。