Wie stillt man richtig? Tipps für frischgebackene Mütter

1. Mär 2023 Ultrassist

Stillen ist eine der natürlichsten Möglichkeiten, Ihr Baby zu ernähren. Es kann jedoch für neue Mütter eine Herausforderung sein, sich daran zu gewöhnen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, richtig zu stillen und mit Vertrauen.

Wie stillt man richtig?

1. Machen Sie es sich bequem

Finden Sie einen bequemen und ruhigen Ort, um Ihr Baby zu stillen. Verwenden Sie ein Stillkissen, um Ihr Baby zu unterstützen und eine gute Haltung beizubehalten.

2. Positionieren Sie Ihr Baby

Halten Sie Ihr Baby nah an Ihrer Brust, mit der Nase auf gleicher Höhe mit Ihrer Brustwarze. Stellen Sie sicher, dass der Kopf und der Körper Ihres Babys ausgerichtet sind und Ihrer Brust zugewandt sind.

3. Richtiges Anlegen

Warten Sie, bis Ihr Baby den Mund weit öffnet, und bringen Sie es dann schnell zu Ihrer Brust, mit dem Kinn zuerst. Achten Sie darauf, dass die Lippen Ihres Babys nach außen geflanscht sind und einen großen Teil des Warzenhofs bedecken.

4. Überwachen Sie das Füttern

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby genug Milch aufnimmt. Achten Sie auf Schluckzeichen, hören Sie auf ein rhythmisches Saugen und beobachten Sie die Windelausgänge Ihres Babys.

Wie wissen Sie, ob Sie richtig stillen?

Wenn Sie richtig stillen, sollte Ihr Baby in der Lage sein, anzulegen und zu saugen, ohne Schmerzen zu verursachen. Sie könnten ein Ziehen oder Zerren spüren, aber es sollte nicht schmerzhaft sein. Ihr Baby sollte regelmäßig schlucken und etwa 10-20 Minuten an jeder Brust füttern.

Stillen: Wie man richtig anlegt?

Ein gutes Anlegen ist entscheidend für erfolgreiches Stillen. Hier sind die Schritte, um ein richtiges Anlegen zu erreichen.

Schritt 1: Halten Sie Ihr Baby nah

Halten Sie Ihr Baby nah an Ihrer Brust, mit der Nase auf gleicher Höhe mit Ihrer Brustwarze.

Schritt 2: Warten Sie auf einen weit geöffneten Mund

Warten Sie, bis Ihr Baby den Mund weit öffnet, und bringen Sie es dann schnell zu Ihrer Brust, mit dem Kinn zuerst.

Schritt 3: Positionieren Sie Ihr Baby

Stellen Sie sicher, dass die Lippen Ihres Babys nach außen geflanscht sind und einen großen Teil des Warzenhofs bedecken. Der Mund sollte weit geöffnet sein, und die Zunge sollte über das untere Zahnfleisch hinausgestreckt sein.

Schritt 4: Überprüfen Sie den Komfort

Stellen Sie sicher, dass Sie sich beim Stillen wohlfühlen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, brechen Sie das Anlegen ab und versuchen Sie es erneut.

Tipps für Erststillende

Tipp 1: Seien Sie geduldig

Stillen erfordert Übung und Geduld. Geben Sie sich und Ihrem Baby Zeit, sich daran zu gewöhnen.

Tipp 2: Bitten Sie um Hilfe

Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe von einer Stillberaterin, Krankenschwester oder einem anderen Gesundheitsdienstleister zu bitten.

Tipp 3: Bleiben Sie hydratisiert

Trinken Sie viel Wasser und essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um sicherzustellen, dass Sie genug Milch produzieren.

Tipp 4: Ruhen Sie sich aus

Ruhen Sie sich aus, wenn Sie können, und versuchen Sie, Stress zu vermeiden, da er die Milchproduktion beeinträchtigen kann.

Ratschläge zum Abpumpen von Milch

Das Abpumpen von Milch kann für Mütter hilfreich sein, die von ihren Babys getrennt sein müssen oder Schwierigkeiten beim Stillen haben. Hier sind einige Tipps zum Abpumpen von Milch.

Tipp 1: Finden Sie die richtige Pumpe

Wählen Sie eine Pumpe, die bequem, effizient und einfach zu bedienen ist.

Tipp 2: Pumpen Sie regelmäßig

Um Ihre Milchversorgung aufrechtzuerhalten, pumpen Sie regelmäßig, idealerweise zur gleichen Zeit jeden Tag.

Tipp 3: Lagern Sie Milch richtig

Lagern Sie Milch in sauberen, sterilisierten Behältern im Kühlschrank oder Gefrierschrank.

Tipp 4: Beschriften und datieren Sie die Milch

Beschriften und datieren Sie Ihre Milch, um Frische und Sicherheit zu gewährleisten.

Wenn es Ihr erstes Mal ist, Milch ohne Vertrauen abzupumpen, ist es eine gute Wahl, ein Hemisphäre Stillmodell zu verwenden, um die Brustmassagetechnik zu erlernen. Stillberaterinnen und Krankenschwestern lieben es am meisten. Sie verwenden es normalerweise, um neuen Müttern beizubringen, wie man die Brüste mit Händen, Fingerspitzen oder Knöcheln massiert und Milch in Stillkursen abpumpt.

Wie man Milch mit den Händen abpumpt, folgen Sie bitte den 4 Schritten zum Handabpumpen.

Im Allgemeinen ist Stillen eine schöne und natürliche Möglichkeit, Ihr Baby zu ernähren. Mit ein wenig Geduld, Übung und Unterstützung können Sie erfolgreich und mit Vertrauen stillen.

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