Cómo y cuándo realizar un autoexamen testicular

Examen testicular (TSE) es una rutina simple pero importante para que los hombres monitoreen la salud de sus testículos. Los autoexámenes regulares pueden ayudar a detectar cualquier anormalidad y detectar problemas potenciales a tiempo.

¿Cómo realizar un examen testicular?

Sigue estas instrucciones paso a paso para realizar un TSE.

Paso 1: Elige el momento adecuado

Después de un baño o ducha caliente, realiza el examen cuando el escroto esté relajado.

Paso 2: Párate frente a un espejo

Examina el escroto visualmente. Busca cualquier hinchazón, enrojecimiento o cambios anormales en la piel.

Paso 3: Sostén un testículo

Sostén el testículo entre tus pulgares y dedos de ambas manos. Rómpelo suavemente entre tus dedos para sentir cualquier bulto, protuberancia o cambios en la textura.

Paso 4: Examen exhaustivo de los testículos

Explora toda la superficie de cada testículo, incluyendo el frente, los lados y la parte posterior. Presta atención a cualquier irregularidad o diferencia entre los dos testículos.

Paso 5: Revisa el epidídimo

Detrás de cada testículo, encontrarás una estructura en forma de cordón llamada epidídimo. Es normal sentir una estructura suave y tubular, pero informa cualquier bulto o cambio inusual a un profesional de la salud.

Paso 6: Repite en el otro testículo

Repite el proceso para el otro testículo.

Nota:

Si notas alguna anormalidad, bultos o cambios durante el autoexamen, no dudes en consultar a un profesional de la salud. La detección temprana puede ser crucial para abordar problemas potenciales.

¿Cuándo y con qué frecuencia realizas el autoexamen testicular?

1. Haz TSE después de un baño o ducha caliente.

El calor ayuda a relajar el escroto, lo que facilita sentir cualquier cambio.

2. Realiza un autoexamen testicular cada mes.

Incorpora el TSE en tu rutina mensual para establecer un hábito consistente que facilite el seguimiento de los cambios en los testículos.

Entender cuándo y con qué frecuencia realizar el examen testicular (TSE) es crucial para mantener una buena salud reproductiva. Incluso los cambios no siempre son cáncer. Si es cáncer, puedes detectarlo a tiempo y tener la mejor oportunidad de cura.

Supongamos que es tu primera vez aprendiendo el autoexamen testicular. En ese caso, es mejor elegir el modelo TSE realista con bultos simulados que pueden ayudarte a comprender el método y procedimiento del autoexamen testicular. Al revisar tu testículo, puedes controlar fácilmente la fuerza de tu mano y realizar el TSE correctamente.

Artículos relacionados:

• Cómo hacer un examen de mama en 5 pasos fáciles
• ¿Cuáles son los 5 pasos para cepillarse los dientes?