Educación sobre lactancia materna para nuevas mamás, IBCLC, enfermeras y parteras

La lactancia materna es el acto de proporcionar a un recién nacido, infante o niño pequeño leche humana directamente del pecho, o indirectamente, a través de la expresión manual o el bombeo.

¿Por qué es necesaria la educación sobre la lactancia materna o la educación en lactancia?

Por un lado, la lactancia materna juega un papel importante en el crecimiento y la salud del bebé. La importancia de la lactancia materna incluye una reducción en las infecciones gastrointestinales y respiratorias, enfermedades crónicas (como la diabetes mellitus y leucemias infantiles), y la probabilidad de volverse sobrepeso u obeso en la adolescencia o adultez.

Los bebés que son alimentados únicamente con leche materna desde el nacimiento hasta sus primeros 6 meses de vida obtienen el mejor comienzo, mientras que la lactancia materna subóptima contribuye a 800,000 infantes según la encuesta.

Por otro lado, la lactancia materna también es necesaria para las nuevas madres en el posparto. Pero generalmente se sienten tristes debido a la falta de leche materna o a la congestión severa, conductos obstruidos o mastitis, a pesar de que conocen los beneficios de la lactancia para las nuevas mamás. De hecho, un masaje mamario adecuado y la expresión manual podrían ayudar y alentar a las mamás a comenzar a viajar con la lactancia materna.

El masaje mamario y la expresión manual son habilidades prácticas muy importantes en la educación sobre la lactancia o lactancia materna.

Aquí hay algunos consejos para nuevas mamás, enfermeras o parteras para adquirir estas habilidades.

3 técnicas para el masaje mamario:

1. Ambas manos

Cuando se utilizan dos manos, hay formas de hacerlo. Primero, levantas, luego frotas y luego sueltas. Puedes hacerlo vertical y horizontalmente.

2. Yemas de los dedos

Hagamos el baile de los dedos. Trabaja desde el exterior hacia el centro. Girando lentamente hacia el centro. Recuerda que aún quieres evitar la areola y el pezón. También, de afuera hacia adentro. Quieres bailar alrededor de tu pecho. Suave y gentil.

3. Nudillos

En movimientos circulares, será lo mismo que cuando usas las yemas de los dedos para bailar. Pero, en su lugar, estás usando tus nudillos. Trabaja desde el exterior hacia el centro. También puedes hacerlo en línea recta.

Nota:

• Quieres masajear tu pecho de cada lado durante aproximadamente 5-10 minutos.
• Después del masaje, necesitas seguir con la expresión manual de inmediato.
• Si no eres una madre lactante, aún se recomienda usar un modelo de pecho de silicona para educación en este momento.

Si las nuevas mamás necesitan alimentar a su bebé con leche materna de manera indirecta, saber cómo expresar leche a mano es esencial, incluso con tantas herramientas automatizadas disponibles. Esta habilidad es especialmente importante para aquellos que buscan carreras como consultores de lactancia, parteras y otros profesionales de cuidado materno.

4 pasos para expresar a mano:

Ahora continuemos hablando sobre la expresión manual.

Paso 1: Estimular el pezón

Solo piensa en tu pezón como el grifo del fregadero. Cada vez que quieras abrir el agua, necesitas girar el grifo. Es muy fácil. Así de simple.

Estimula suavemente tu pezón con las yemas de los dedos hasta que la piel de tu areola esté arrugada. Verás que aparecen pequeños puntos similares a granos. Estos se llaman glándulas de Montgomery. Es normal verlas.

Solo estimúlalas suavemente. Muy rápido. 30 segundos.

Paso 2: Formar una forma de C

Forma una forma de C usando tu pulgar y el índice.

Aproximadamente una pulgada fuera del pezón, usa tus 4 dedos, colócalos como unas tijeras y colócalos alrededor de tu pezón. Y usa la otra mano, el pulgar y el índice para encontrar el borde de los dedos. Asegúrate de que el borde de tus dedos esté formando una línea recta hacia el centro de tu pezón.

Puedes usar un dedo a través del centro del pezón para probar y ver si la punta de los dedos está en el lugar correcto. Asegúrate de que no esté cruzado o demasiado lejos. Quieres ajustarlo al lugar justo.

Paso 3: Comenzar a expresar leche a mano

Cuando coloques tu forma de C, quieres comenzar a hacer "presionar, comprimir, soltar". Presiona hacia abajo, comprime y suelta. Nuevamente, presiona, comprime y suelta. Hazlo en un ritmo.

Video de práctica de masaje mamario y expresión manual:

A veces las mamás siguen comprimiendo durante demasiado tiempo. Hacen presión y comprimen, pero no sueltan porque no ven salir la leche. Recuerda, no hagas eso.

Comprimir más tiempo no ayuda a que tu leche salga. Solo continúa haciendo los conjuntos de "presionar, comprimir, soltar" en el mismo ritmo.

Continúa haciéndolo durante aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. Comenzarás a ver salir la leche.

Nota:

• Cuando estamos haciendo esto, no estamos tratando de exprimir la leche de aquí. Estamos comprimiendo para enviar señales a nuestro cerebro para activar el reflejo de bajada de leche. 
• Si estás usando un modelo de pecho lactante en forma de hemisferio, tampoco saldrá leche.
• Si estás usando un modelo de pecho de silicona bilateral, hay simulación de eyección de leche.

Paso 4: Cambiar de lado

Quieres continuar expresando a mano cada ángulo de tu pecho hasta que no veas más leche salir. Luego, procede a cambiar de lado. Y continúa expresando a mano cada ángulo.

Ten en cuenta que la bajada de leche ocurrirá varias veces en cada sesión, por lo que es posible que desees cambiar de lado un par de veces en una sesión.

Un último recordatorio: si estás expresando calostro (la "primera leche"), ten paciencia. El calostro es espeso y pegajoso, por lo que no fluye fácilmente. Es posible que solo veas pequeñas gotas en lugar de un flujo constante. Eso no significa que no tengas leche, significa que sí la tienes. Este es tu oro líquido. El calostro naturalmente viene en cantidades muy pequeñas, gota a gota.

No te desanimes. Sigue dejando que tu bebé se agarre, masajea suavemente tu pecho y manos si es necesario. En unos días, a medida que tu leche transicione de calostro a leche madura y te sientas más segura con la técnica, verás más leche.

Esta información es solo para fines educativos. Si eres una madre lactante que enfrenta desafíos, consulta a un consultor de lactancia. Pero si eres un estudiante aprendiendo estas habilidades en la capacitación de lactancia, siéntete libre de seguir y practicar. Juntos, podemos ayudar a mejorar el éxito de la lactancia materna en el posparto.

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