Autoexamen testicular (EET)es una rutina simple pero importante para que los hombres monitoreen la salud de sus testículos. Los autoexámenes regulares pueden ayudar a detectar cualquier anormalidad y detectar posibles problemas temprano.
¿Cómo realizar un autoexamen testicular?
Siga estas instrucciones paso a paso para realizar un TSE.
Paso 1: elige el momento adecuado
Después de un baño o ducha caliente, realiza el examen cuando el escroto esté relajado.
Paso 2: Párese frente a un espejo
Examine el escroto visualmente. Busque cualquier hinchazón, enrojecimiento o cambios anormales en la piel.
Paso 3: Apoye un testículo
Sostén el testículo entre tus pulgares y dedos de ambas manos. Róllalo suavemente entre tus dedos para sentir cualquier bulto, protuberancia o cambios en la textura.
Paso 4: examen minucioso de los testículos
Explora toda la superficie de cada testículo, incluyendo la parte frontal, los lados y la parte posterior. Presta atención a cualquier irregularidad o diferencia entre los dos testículos.
Paso 5: revisa el epidídimo
Detrás de cada testículo, encontrarás una estructura similar a un cordón llamada epidídimo. Es normal sentir una estructura suave y tubular, pero informa cualquier bulto inusual o cambios a un profesional de la salud.
Paso 6: repita en el otro testículo
Repite el proceso para el otro testículo.
Nota:
Si notas alguna anormalidad, bultos o cambios durante la autoexploración, no dudes en consultar con un profesional de la salud. La detección temprana puede ser crucial para abordar posibles problemas.
¿Cuándo y con qué frecuencia realiza el autoexamen testicular?
1. Realice la EET después de un baño o una ducha tibios.
El calor ayuda a relajar el escroto, facilitando la detección de cualquier cambio.
2. Hazte un autoexamen de Testículos en cada boca.
Incorpore TSE en su rutina mensual para establecer un hábito constante para un seguimiento más fácil de los cambios en los testículos.
Comprender cuándo y con qué frecuencia realizar el autoexamen testicular (TSE) es crucial para mantener una buena salud reproductiva. Incluso los cambios no siempre son cáncer. Si es cáncer, puedes detectarlo temprano y tener la mejor oportunidad de curación.
Supongamos que es la primera vez que aprendes el autoexamen testicular. En ese caso, es mejor elegir el realista.modelo EETcon protuberancias simuladas que pueden ayudarte a aprender el método y procedimiento de autoexamen testicular. Al revisar tu testículo, puedes controlar fácilmente la fuerza de tu mano y realizar el autoexamen testicular correctamente.
Artículos relacionados:
.jpeg?w=1600&h=1600)
.jpeg?w=1600&h=1600)
.jpeg?w=1500&h=1500)
.jpeg?w=1600&h=1600)
(1).jpeg?w=1600&h=1600)
.jpeg?w=1600&h=1600)
