La lactancia materna es el acto de proporcionar leche humana directamente al pecho de un recién nacido, bebé o niño pequeño, o indirectamente, a través de la expresión manual o el bombeo.
¿Por qué es necesaria la educación sobre la lactancia materna o la educación en lactancia?
Por un lado, la lactancia materna desempeña un papel importante en el crecimiento y la salud del bebé. La importancia de la lactancia materna incluye la reducción de infecciones gastrointestinales y respiratorias, enfermedades crónicas (como la diabetes mellitus y las leucemias infantiles) y la probabilidad de desarrollar sobrepeso u obesidad en la adolescencia o la edad adulta.
Los bebés que son alimentados exclusivamente con leche materna desde el nacimiento hasta los primeros 6 meses de vida reciben losmejor comienzo, mientras que la lactancia materna subóptima contribuye a 800,000 bebés según la encuesta.
Por otro lado, la lactancia materna también es necesaria para las nuevas madres posparto. Pero suelen sentirse tristes debido a la falta de leche materna o a la congestión severa, conductos obstruidos o mastitis, aunque saben los beneficios de la lactancia materna para las nuevas mamás. En realidad, una lactancia adecuada es crucial para el bienestar de la madre y el bebé.masaje del pecho y expresión de manopodría ayudar y animar a las mamás a comenzar a amamantar durante los viajes.
Masaje del pechoy la expresión manual son habilidades prácticas muy importantes en la lactancia materna o la educación sobre la lactancia.
Aquí hay algunos consejos para las nuevas mamás, enfermeras o parteras para adquirir habilidades.
3 Técnicas de masaje mamario:
1. Ambas manos
Cuando se usan las dos manos, hay formas en las que podemos hacer esto. Primero, levantas, luego frotas y luego sueltas. Puedes hacerlo de forma vertical y horizontal.
2. Yemas de los dedos
Hagamos la danza de los dedos. Trabaja desde afuera hasta el centro. Gira lentamente hacia el centro. Recuerda que aún quieres evitar la areola y el pezón. Además, de afuera hacia adentro. Quieres bailar alrededor de tu pecho. Bonito y suave.
3. nudillos
En movimientos circulares, será lo mismo que cuando estás usando las yemas de tus dedos para bailar. Pero, en cambio, estás usando tus nudillos. Trabaja desde afuera hacia el centro. También puedes hacerlo en línea recta.
Nota:
- Quieres masajear tu pecho en cada lado durante aproximadamente 5-10 minutos.
- Después del masaje, debes seguir con la expresión manual de inmediato.
- Si no eres una madre lactante, aún se recomienda usar un chupete de silicona.modelo de mama para la educación en este momento.
Si las nuevas mamás necesitan alimentar al bebé indirectamente con leche materna, es necesario tener habilidad en la expresión manual, aunque haya tantos equipos de automatización que logren el objetivo, especialmente cuando se quiere convertir en consultora de lactancia, partera profesional, etc.
4 pasos para expresarse manualmente:
Ahora sigamos hablando de la expresión manual.
Paso 1: estimular el pezón
Solo piensa en tu pezón como el grifo del lavabo. Cada vez que quieras abrir el agua, necesitas girar el grifo. Es muy fácil. Así de simple.
Estimula suavemente su pezón con las yemas de los dedos hasta que la piel de su areola se arrugue. Verá que aparecen pequeños puntos similares a granitos. Estos se llaman glándulas de Montgomery. Es normal verlos.
Solo estimúlalos suavemente. Muy rápido. 30 segundos.
Paso 2: forma una C
Forma una C con el pulgar y el puntero.
Aproximadamente a una pulgada fuera del pezón, usa tus 4 dedos, colócalos como tijeras y colócalos alrededor de tu pezón. Y usa la otra mano, el pulgar y el índice para encontrar el borde de los dedos. Asegúrate de que el borde de tus dedos forme una línea recta hacia el centro de tu pezón.
Puedes usar un dedo a través del centro del pezón para probar y ver si la punta de los dedos está en el lugar correcto. Asegúrate de que no esté cruzado o demasiado lejos. Quieres ajustarlo justo en el lugar correcto.
Paso 3: comience a extraerse la leche manualmente
Cuando coloques tu forma de C, quieres comenzar a hacer la "presión, compresión, liberación". Presiona hacia abajo, comprime y suelta. Nuevamente, presiona, comprime y suelta. Hazlo en un ritmo.
Video de práctica de masaje de senos y expresión de manos:
A veces mamá sigue comprimiendo durante demasiado tiempo. Ellos presionan y comprimen, pero no sueltan porque no ven salir la leche. Recuerda, no hagas eso.
Comprimir más tiempo no ayuda a que salga tu leche. Simplemente continúa haciendo los conjuntos de "presionar, comprimir, soltar" al mismo ritmo.
Continúa haciéndolo durante aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. Comenzarás a ver salir leche.
Nota:
- Cuando estamos haciendo esto, no estamos tratando de exprimir la leche de aquí. Estamos comprimiendo para enviar señales a nuestro cerebro para desencadenar el reflejo de bajada de la leche.
- Si estás usando un modelo de educación sobre lactancia materna, tampoco sale leche.
- Si estás usando un modelo de simulación de lactancia, hay simulación de expulsión de leche.
Paso 4: cambia de lado
Quieres seguir exprimiendo manualmente cada ángulo de tu pecho hasta que no veas más leche saliendo. Luego continúas y cambias de lado. Y sigues exprimiendo manualmente cada ángulo.
Ten en cuenta que la bajada de leche ocurrirá varias veces en cada sesión, por lo que es posible que desees cambiar de lado un par de veces en una sesión.
Un último recordatorio, si estás intentando extraer manualmente calostro, que es la "primera leche", necesitas más paciencia. El calostro puede ser realmente espeso y pegajoso, y no fluye fácilmente. Así que en lugar de ver la leche goteando o saliendo a chorros, es posible que solo veas pequeñas gotas al extraer manualmente. Eso no significa que no tengas suficiente leche, en realidad significa que tienes leche. Tienes el oro líquido. La cantidad de calostro se supone que es muy, muy pequeña, y viene en gotas. No te desanimes por ello, simplemente continúa permitiendo que tu bebé se prenda y masajea tu pecho y tu mano si es necesario. Después de un par de días, cuando tu calostro se convierta en leche madura y domines estas técnicas, te prometo que verás más leche.
Todo lo anterior es solo con fines educativos. Si eres una madre lactante con un problema de lactancia, consulta a tus consultores de lactancia para obtener apoyo profesional. Pero si estás aprendiendo habilidades en cursos de consultoría de lactancia, puedes seguir y practicar. Juntos podemos aumentar las tasas de lactancia materna postnatal.
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