Wie stillt man richtig? Tipps für frischgebackene Mütter

1. Mär 2023 Ultrassist

Stillenist eine der natürlichsten Möglichkeiten, Ihr Baby zu füttern. Es kann jedoch für neue Mütter eine Herausforderung sein, den Dreh rauszubekommen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können.richtig stillen und mit Zuversicht.

Wie stillt man richtig?

1. Machen Sie es sich bequem

Finden Sie einen bequemen und ruhigen Platz, um Ihr Baby zu stillen. Verwenden Sie ein Stillkissen, um Ihr Baby zu stützen und Ihnen dabei zu helfen, eine gute Haltung beizubehalten.

2. Positionieren Sie Ihr Baby

Halten Sie Ihr Baby eng an Ihre Brust, mit der Nase auf Höhe Ihrer Brustwarze. Stellen Sie sicher, dass der Kopf und der Körper Ihres Babys ausgerichtet sind und auf Ihre Brust gerichtet sind.

3. Richtiges Einrasten

Warten Sie, bis Ihr Baby den Mund weit öffnet, und bringen Sie es dann schnell an Ihre Brust, zuerst mit dem Kinn. Stellen Sie sicher, dass die Lippen ausgebreitet sind und einen großen Teil des Warzenhofs bedecken.

4. Überwachen Sie die Fütterung

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby genug Milch trinkt. Achten Sie auf Anzeichen von Schlucken, hören Sie auf ein rhythmisches Saugmuster und behalten Sie die Windelausscheidung Ihres Babys im Auge.

Wie weißt du, ob du richtig stillst?

Wenn Sie richtig stillen, sollte Ihr Baby in der Lage sein, ohne Schmerzen anzudocken und zu saugen. Sie können ein Ziehen oder Ziehen spüren, aber es sollte nicht schmerzhaft sein. Ihr Baby sollte regelmäßig schlucken und etwa 10-20 Minuten pro Brust füttern.

Stillen: Wie saug ich richtig an?

Eine gute Verriegelung ist entscheidend für erfolgreiches Stillen. Hier sind die Schritte, um eine ordnungsgemäße Verriegelung zu erreichen.

Schritt 1: Halten Sie Ihr Baby nah bei sich

Halten Sie Ihr Baby eng an Ihre Brust, mit ihrer Nase auf Höhe Ihrer Brustwarze.

Schritt 2: Warten Sie auf einen weit geöffneten Mund

Warten Sie, bis Ihr Baby den Mund weit öffnet, bringen Sie es dann schnell an Ihre Brust, zuerst mit dem Kinn.

Schritt 3: Positionieren Sie Ihr Baby

Stellen Sie sicher, dass die Lippen Ihres Babys nach außen geklappt sind und einen großen Teil des Warzenhofs bedecken. Ihr Mund sollte weit geöffnet sein und ihre Zunge sollte über das untere Zahnfleisch hinausragen.

Schritt 4: Auf Tragekomfort achten

Stellen Sie sicher, dass Sie sich beim Stillen wohl fühlen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, lösen Sie den Anleger und versuchen Sie es erneut.

Tipps zum ersten Stillen

Tipp 1: Seien Sie geduldig

Stillen erfordert Übung und Geduld. Geben Sie sich und Ihrem Baby Zeit, um den Dreh rauszubekommen.

Tipp 2: Bitten Sie um Hilfe

Haben Sie keine Angst, um Hilfe von einer Stillberaterin, Krankenschwester oder einem anderen Gesundheitsdienstleister zu bitten.

Tipp 3: Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr

Trinken Sie ausreichend Wasser und essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um sicherzustellen, dass Sie genug Milch produzieren.

Tipp 4: Ruhen Sie sich aus

Ruhe dich aus, wann immer du kannst, und versuche, Stress zu vermeiden, da er die Milchproduktion beeinflussen kann.

Tipps zum Abpumpen von Milch

Milch abpumpenkann für Mütter hilfreich sein, die von ihren Babys getrennt sein müssen oder Schwierigkeiten beim Stillen haben. Hier sind einige Tipps zum Abpumpen von Milch.

Tipp 1: Die richtige Pumpe finden

Wählen Sie eine Pumpe, die bequem, effizient und einfach zu bedienen ist.

Tipp 2: Regelmäßig pumpen

Um Ihren Milchvorrat aufrechtzuerhalten, pumpen Sie regelmäßig, idealerweise zur gleichen Zeit jeden Tag.

Tipp 3: Milch richtig lagern

Bewahren Sie Milch in sauberen, sterilisierten Behältern im Kühlschrank oder Gefrierschrank auf.

Tipp 4: Milch beschriften und datieren

Beschriften und datieren Sie Ihre Milch, um Frische und Sicherheit zu gewährleisten.

Wenn es das erste Mal ist, dass Sie versuchen, Milch ohne jegliches Vertrauen auszudrücken, nehmen Sie sich Zeit.SilikonbrustmodellDas Erlernen der Brustmassage-Technik ist eine gute Wahl. Stillberaterinnen und Krankenschwestern lieben es am meisten. Sie verwenden es normalerweise, um neuen Müttern beizubringen, wie man Brüste mit den Händen, Fingerspitzen oder Knöcheln massiert und Milch in Stillkursen abpumpt.

Über das Ausdrücken von Milch mit den Händen, bitte folgen Sie den Anweisungen.4 Schritte zum manuellen Ausdrücken.

Im Allgemeinen ist das Stillen eine schöne und natürliche Art, Ihr Baby zu ernähren. Mit etwas Geduld, Übung und Unterstützung können Sie erfolgreich und selbstbewusst stillen.

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